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Veröffentlicht am: 5. März 2015 / 4 Missverständnisse über das Abnehmen, die auf dem Weg zur Ziellinie stehen Es gibt Übungen, die auf das Verbrennen von Fett nur aus dem Teil des Körpers gerichtet sind, an dem Sie arbeiten wollen… Continue Reading →

Veröffentlicht am: 7. März 2015 / Dieses kurze Training stärkt den Bizeps und formt die Bauchmuskeln – zwei Muskelgruppen, denen die meisten Männer besondere Aufmerksamkeit widmeten. Die Herausforderung besteht aus nur zwei Übungen: Bizeps Curls und Crunches. Obwohl diese Bewegungen… Continue Reading →